Come ridurre lo stress? 4 consigli utili

Lo stress determina in maniera negativa il rapporto fra mente e corpo, sciogliendo la giusta armonia che consente di vivere in maniera sana. Per questo motivo è fondamentale prendere delle piccole accortezze attraverso semplici comportamenti e abitudini, che possono favorire la riduzione dello stress ai minimi termini e consentire la giusta armonia psicofisica.

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